Det är längesen jag skrev nåt om min träning. Det beror nog på att jag haft en svacka. Alltså jag har sprungit min pass o så. Men det har varit 5-km rundor i min bekvämlighetszon. Ingen större ansträngning. Inga intervallpass, mördarbacksrundor eller långrundor.
Det blir man ju inte bättre av. Så nu är det dax för ett nytt 10-veckors schema, med mål att springa milen under timmen. Jag vet att jag kan klara av det! Jag ska klara det!
Just nu, när jag är nyjoggad och full med fräscha endorfiner, känns detta som en bra idé. :-)
Jag får se hur det känns imorn efter intervallpasset...
Lite stickning oxå, jag stickar på andra ärmen. Uppförsbacke, öka lite hela tiden. Men snart vänder det...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar